Milyen fülbevalót viselj egy-egy frizurához?

A megjelenésedet nem csak a választott ruháid tudják előnyösen, vagy éppenséggel előnytelenül befolyásolni, hanem az ékszereid is. Az ékszer kiválasztása során ugyanis, oda kell figyelni arra, hogy milyen frizurát viselsz, hiszen, ha a fülbevalód nem illik a hajviseletedhez, máris romlik a megjelenésed által alkotott összkép. Lássuk, milyen fülbevalót illik viselned kontyhoz, kiengedett egyenes, vagy éppenséggel göndör hajhoz! Amennyiben a hosszú hajadat előszeretettel hordod kiengedve, úgy azt javasoljuk, hogy ne válassz túlságosan kacskaringós és nagy ékszert.

Az ilyen fülbevaló ugyanis, könnyen beleakadhat a kiengedett, hosszú hajba, és egyébként sem tud az ékszer megfelelően érvényesülni a hajzuhatagod alatt, így felesleges is nagyobb darabot választanod. Amennyiben mégis nagyobb, hangsúlyosabb, kacskaringósabb ékszert szeretnél a füledbe helyezni, úgy azt javasoljuk, hogy a hajadat tűzd fel a füled mögé, hogy a fülbevaló látszódjon. Esküvőre vagy hivatalos, vagy valamilyen nagyobb családi eseményre készülsz, ahol tökéletesen és elegánsan szeretnél kinézni? Akkor azt javasoljuk, hogy készíts magadnak egy szép kontyot. A szép konty mellé pedig, tökéletesen passzol egy feltűnő és szép fülbevaló, hiszen az ékszer, a feltűzött haj mellett remekül tud érvényesülni. Arra azonban ügyelj, hogy a fülbevaló ne legyen túl giccses, hiszen azzal igen sokat ronthatsz az összhatáson. Maradj finom, elegáns és nőies!

Amennyiben rövid a hajad, úgy azt ajánljuk, hogy válassz egy pont alakú fülbevalót. Talán azt gondolod most, hogy a pont fülbevaló túlságosan egyszerű a rövid haj mellé, ám ez nem teljesen igaz, hiszen nem szabad elfeledned azt az örökérvényű szabályt, hogy a „kevesebb, néha több”. A rövid haj önmagában véve igen feltűnő, így semmi szükséged sincs arra, hogy hatalmas, extravagáns fülbevalókkal eltereld a figyelmet a frizurádról. Hétköznapokra tehát, tökéletesen megfelel egy egyszerű, apró fülbevaló a nőiességed kihangsúlyozására.

Amennyiben valamilyen alkalomra készülsz, úgy választhatsz akár hangsúlyosabb ékszert is, arra azonban ügyelj, hogy ne legyen túl nagy a fülbevalód! Egy elegáns, közepes méretű fülbevalóval remekül ki tudod hangsúlyozni az arcod vonásait és a rövid, szexi, nőies frizurádat is hagyod érvényesülni. Göndör hajad van, ami ráadásul még hosszú is? Akkor semmiképpen se válassz kacskaringós vagy gömbölyű ékszert a füledbe, mert az a hajad alatt úgysem tud megfelelően érvényesülni. A göndör hajhoz sokkal jobban passzol az egyenes, sima felülettel rendelkező ékszer.

Egyenes haj mellé azonban bátran választhatod a kacskaringós, gömbölyű, különleges vonalvezetésű darabokat is. Mindezen szempontokon kívül fontos még az is, hogy milyen színű a hajad. Amennyiben sötét színű hajkoronád van, úgy bátran választhatsz piros, zöld, kék, vagy akár lila árnyalatú kiegészítőket is, míg a szőke hajú hölgyek sokkal inkább a kék, az arany vagy a világosabb színek mellett tegyék le a voksukat. A vörös fürtökkel megáldott nők pedig, a zöld és a kék árnyalatait keressék az ékszereikben is.

A ruhád színét is ajánlott figyelembe venned a fülbevalód kiválasztása során. Amennyiben olyan felsőt viselsz, amelye sok strassz, flitter, gyöngy vagy hímzés van, úgy azt javasoljuk, hogy az ékszereid már ne legyenek túlságosan hangsúlyosak, mert az összhatás káoszba csaphat át. A díszesebb, hangsúlyosabb fülbevalókat érdemes egyszerű öltözékekkel összekombinálni, hogy a látvány, ízléses lehessen. Amennyiben ezekre az apró dolgokra odafigyelsz az ékszereid kiválasztása során, nagyon sokat tudsz javítani a megjelenéseden. Sokkal kifinomultabb, elegánsabb és nőiesebb lehetsz, ha az ékszereidet okosan választod ki!

Bizsudivat, 2014-ben

Néhány évvel ezelőtt még igazán ciki volt az, ha valaki rendszeresen bizsu ékszereket viselt. Mára azonban ez a nézet már elavultnak számít, hiszen 2014-et akár a bizsuk évének is lehetne nevezni. A rég elfeledett bizsudivat ugyanis, újra feléledt, így egyre nagyobb teret hódítanak meg a hatalmas nyakékek, csillogó-villogó fülbevalók és hangsúlyos gyűrűk is. Szereted a bizsu ékszereket, ám nem tudod, hogy mit érdemes viselned 2014-ben ahhoz, hogy trendi lehess?

Akkor mindenképpen olvass tovább! Idén nagyon divatosak azok a nyakláncok, amelyek közel helyezkednek el az archoz. A rövid láncok mellett azonban, azok a nyakékek is hódítanak, amelyek mélyen lelógnak, vagyis hosszított fazonúak. Ez igen jó hír a hölgyek számára, hiszen így mindenki garantáltan megtalálhatja idén azokat a trendi ékszereket, amelyek az alkatához is tökéletesen passzolnak. Egy tömzsibb, ducibb hölgynek ugyanis nem állnak valami jól a rövid, nagy nyakláncok, így ők inkább a hosszabb, ám éppolyan trendi darabok mellett tehetik le a voksukat. A vékony magas nők pedig, bátran választhatják a rövidebb, hangsúlyos darabokat, amelyek az arcukhoz közel helyezkednek el. Eme divatos nyakláncokkal kapcsolatban azonban nem árt néhány fontos dolgot megjegyezni annak érdekében, hogy a megjelenés valóban trendi és tökéletes lehessen. A rövidebb, archoz közel álló, hangsúlyos nyakláncokat mindig olyan öltözékkel együtt viseld, amely nem túl feltűnő. A hangsúlyos öltözék, a hangsúlyos nyakék mellett már a „túl sok” érzését keltheti, így jobb, ha egyszerűbb ruhadarabok mellett viseled a hangsúlyos nyakláncot.

Emellett, azt sem szabad elfelejtened, hogy a hangsúlyos nyakláncok mellé már nem szabad további hangsúlyos ékszereket sem viselni, hiszen ezek sem előnyösek a megjelenés szempontjából. A hangsúlyos, rövid láncok esetében azonban, azt is szem előtt kell tartani, hogy milyen kivágása van a felsőnek, amit az ékszer mellett viselsz! Manapság nagyon divatosak az úgynevezett oversize felsők, amelyek mellett igazán előnyösen mutathat egy hangsúlyos nyaklánc. Ellenben, a pánt nélküli felsők esetében már inkább kerülendőek a hangsúlyos nyakláncok. Ez utóbbiakhoz sokkal inkább passzol egy hangsúlyosabb fülbevaló, mint egy nagyobb nyakék.

De mi a helyzet a hosszabb, trendi bizsu nyakláncokkal? Mihez viselheted ezeket a darabokat? Bizonyára azonnal arra gondolsz, hogy a hosszú nyakláncokat csakis garbóhoz, vagy kisebb kivágással rendelkező darabokhoz veheted fel. Ez azonban idén már másként van. Míg korábban valóban csak ezekhez a darabokhoz passzoltak a hosszú nyakláncok, addig idén már bátran felveheted ezeket a hosszú láncokat nagyobb kivágású ruhák mellé is.

A korábbi divatbaki ugyanis, 2014-ben igen divatossá vált. Ugyanez a helyzet a statement nyakláncok esetében is. Korábban ezeket a darabokat csak kivágás mentén, vagy a felett lehetett hordani. Ettől eltérő viselés esetén máris ferde szemmel nézhettünk egyes hölgyekre, hogy mekkora divatbakit követtek el.

Manapság azonban, éppen a korábbi divatbaki vált igazán trendivé. A statement nyakláncok kifejezetten jól állnak azoknak a nőknek, akik hosszú, kecses, vékony nyakkal rendelkeznek. Amennyiben nem vagy biztos abban, hogy jól áll-e neked egy statement nyaklánc, avagy sem, elegendő annyit tenned, hogy az üzletben felpróbálod az adott darabot. A statement nyakláncok esetében ugyanis, azonnal észre lehet azt venni, hogy jól áll-e a nyaklánc. Amennyiben úgy érzed a lánc „összenyom” téged, akkor biztos lehetsz benne, hogy nem szabad azt viselned. Abban az esetben viszont, ha a nyaklánc összhangban van veled és kiemeli a finom vonásaidat, akkor ne habozz, mindenképpen vásárold meg az adott ékszert.

Milyen ékszereket viselhet egy férfi?

Az utóbbi évek során a női divat nagyon sokat változott az ékszereket illetően. Mostanra ugyanis, nagyon divatossá váltak a bizsu ékszerek is, míg korábban ezeket igencsak kerülendőnek, cikinek tartották a legtöbben. De vajon mi a helyzet a férfiak esetében? Milyen ékszereket viselhet egy férfi? Régebben a férfiak csupán egyetlen ékszert viseltek magukon, ez pedig nem más volt, mint a gyűrű.

A karikagyűrű talán az egyik legrégebben viselt férfi ékszernek számít, ám emellett a pecsétgyűrű is igen nagy szerepet töltött be néhány évtizeddel ezelőtt. Manapság már csupán inkább akkor viselnek gyűrűt a férfiak, ha házasságot kötöttek. Sőt, vannak olyan férfiak is, akik egyáltalán nem viselnek gyűrűt még akkor sem, ha egyébként már megházasodtak. Ez nagy hiba, hiszen a férfiak kezén remekül mutat a finom, nem hivalkodó jegygyűrű. A férfiak körében igen kedvelt és divatos viseletnek számít a nyaklánc is. A nyakláncokat három fő csoportra oszthatjuk fel a férfiak esetében. Vannak a vékony, finom, már-már nőies darabok, vannak a közepesen vastag, férfias jellegű láncok, illetve vannak az eltúlzott méretű, hivalkodó és hangsúlyos ékszerek.

Ezek közül jelenleg a férfias jellegű, közepesen vastag láncok tekinthetőek divatosnak, valamint a Swarovski kiristályos dolgok. Természetesen minden életkorban, minden stílushoz és eseményhez más-más nyaklánc passzolhat, ám általánosságban véve elmondható, hogy a túl vastag és a túl vékony láncok sem tekinthetők előnyösnek egy férfi számára. A jegygyűrű és a férfias, közepesen vastag nyaklánc mellett egy férfi viselhet akár karkötőt is. Ennek ellenére igen ritka manapság az, hogy az erősebb nem tagjai karkötőket hordanának. A férfiak nagy része ugyanis attól tart, hogy ezek a darabok túlságosan nőiesek. Ez azonban nem így van, hiszen egy jól megválasztott karkötő igenis férfias és igazán előnyös megjelenést kölcsönözhet a viselője számára. Fontos, hogy soha ne egy csillogó-villogó, túlságosan vékony darabot válasszunk, mert ezek valóban nőies megjelenést kölcsönözhetnek egy férfi számára.

Viselhető persze vékony karkötő is, ám ebben az esetben több darabot kell egymás mellé helyezni, illetve az öltözéket is minél férfiasabbra kell venni, hogy az összhatás előnyös lehessen. A gyűrű, a nyaklánc és a karkötő viselése mellett, természetesen a karórák hordásáról sem kell lemondania egyetlen férfinak sem! A legáltalánosabb ékszer a férfiak körében a karóra, hiszen még azok is előszeretettel viselik ezeket a darabokat, akik egyébként sem gyűrűt, sem nyakláncot, sem pedig karkötőt nem viselnek a hétköznapokon. Vannak férfiak, akik igazán nagy összeget is képesek kiadni egy-egy divatos, márkás karóráért, ezért talán ki is jelenthetjük azt, hogy általánosságban véve a férfiak kedvenc ékszere nem más, mint a karóra. De mi a helyzet a fülbevalóval és a piercinggel?

Viselheti vajon ezeket egy férfi nyugodt szívvel? A vélemények igencsak megoszlanak ezzel kapcsolatban, hiszen sokan úgy gondolják, hogy a fülbevaló és a piercing nem illik egy igazi férfihoz. A fültágítóktól pedig egyenesen elborzad az emberek többsége. Általánosságban elmondható az, hogy bizonyos élethelyzetekben és életkorban ezek az ékszerek még megállják a helyüket, de lássuk be, nagyon furcsán nézne ki egy öltönyös, sikeres üzletember fültágítóval a fülében. Fontos tehát, hogy ne essünk túlzásba a piercing, a fülbevaló és fültágító viselését illetően, ám a legjobb mégis az, ha férfiként kerülöd ezek viselését egy bizonyos életkor után. A piercingőrület egyébként is már lecsengett.

Milyen fülbevalót viselj, ha rövid a hajad?

A rövid hajú nők esetében egyáltalán nem mindegy az, hogy milyen fülbevalót viselnek. Egy-egy rosszul megválasztott ékszer ugyanis, akár az egész megjelenést elronthatja. Te is rövidre vágattad a hajadat, ám nem szeretnéd, ha a fülbevalód elrontaná az összképet? Akkor mindenképpen olvass tovább, hogy rövid hajjal is gyönyörű lehess. Amennyiben rövid a hajad, úgy két fő szempontot kell figyelembe venned a fülbevalód kiválasztása során. Először is, a választott darab soha sem lehet túl nagy, illetve óvakodnod kell a túlságosan csillogó-villogó daraboktól is.

Milyen fülbevalót viselj, ha rövid a hajad?

Formát tekintve, ideális darab lehet egy karika fülbevaló is. A karika fülbevalóról általában Szaffi, vagy Jennifer Lopez juthat eszünkbe, hiszen hosszú hajuk mögül rendszerint egy óriási méretű karika fülbevaló „kandikált” ki. Igen ám, de ez a forma a rövid hajú nőknek is tökéletesen állhat, ha nem egy tekintélyes méretű darabot választanak ki. A nagyobb karika fülbevalók ugyanis a hosszú hajú hölgyeken mutatnak igazán jól, míg a kisebb, finomabb karikák a rövid haj mellett is tökéletesen megállják a helyüket. Rövid haj mellé okos döntés egy színes karika fülbevalót választani. Egy-egy színes karika fülbevaló ugyanis, remekül fel tudja dobni a leghétköznapibb öltözéket is. Arra azonban ügyelni kell, hogy a színes fülbevalóhoz passzoló sminket készíts magadnak, hiszen csak így tud igazán érvényesülni a nőiességed.

Gondolj csak bele abba, hogy milyen kiábrándító látványt nyújt egy pink fülbevaló mellett egy vörös rúzzsal kikent száj. Szóval, csak okosan sminkelj a színes karika fülbevalód mellé. Amennyiben még szexibbé és nőiesebbé akarod tenni a megjelenésedet, úgy válassz a fülbevalód és sminked mellé egy színben passzoló cipőt is. Az összehatás nagyon tuti lesz!

Azt azonban tartsd szem előtt, hogy a fülbevalód mérete ne legyen túlzottan nagy! A rövid hajat párosíthatod akár fekete színű karika fülbevalóval is, amennyiben előnyben részesíted a füstös szemsminket. A fekete színű karika fülbevaló azért is ideális választás, mert a színe lehetővé teszi azt, hogy elegánsabb ruhadarabokhoz is viselhesd. Rövid haj mellé érdemes különleges formavilággal rendelkező karika fülbevalót is választanod, hiszen ezek formája csak akkor tud igazán érvényesülni, ha a haj nem takarja el az ékszert. A szögletesebb kialakítású karika fülbevalók tökéletesen passzolnak a sportosabb hölgyekhez is, de a sportosan elegáns vonalat kedvelők is bátran viselhetnek szögletes, vagy csavart formájú ékszert a fülükben.

Rövid hajad van, ám nem szeretnél lemondani a csillogó kövek viseléséről? Általánosságban elmondható, hogy a rövid haj mellé nem előnyös olyan fülbevalót viselni, ami tele van kövekkel, mert könnyen azt a hatást keltheti a látvány, mintha a fej beragadt volna két diszkó gömb közé. Jó hír azonban, hogy léteznek olyan karika fülbevalók is, amelyek visszafogott stílusban tartalmazzák az apró kövecskéket, így ezeket a kisebb karika fülbevalókat akár a rövid haj mellé is bátran fel lehet tenni.

Biztosra szeretnél menni? Nem akarsz divatbakit elkövetni? Nem akarsz nevetségesen kinézni egy rosszul megválasztott fülbevaló miatt? Akkor azt javasoljuk, hogy válassz egy hagyományos, egyszerű, kisméretű karika fülbevalót, ezzel ugyanis, szinte lehetetlen mellé fogni. Igazi Jolly joker darabként is tekinthetsz ezekre a darabokra, hiszen majdnem minden öltözékhez, majdnem minden frizurához és majdnem minden alkalomhoz remekül passzolnak. Egyet azért nem árt megjegyeznünk a karika fülbevalókkal kapcsolatban! Csakis akkor viseld, ha a füled szépen rásimul a fejedre, mert különben a kissé elálló füleket is „lapát” kinézetűvé varázsolja a karikaforma.

Durrdefekt történt – Mi a teendő durrdefekt esetén?

Az autózás és az utas-biztonság tekintetében nagyon fontos, hogy különbséget tegyünk hagyományos defekt és durrdefekt között. Utóbbi ugyanis minden autós rémálma, illetve a súlyos balesetek okozója is egyben, ami ritkán következik ugyan be, de létező jelenség. Érdemes rá odafigyelni, mert egy esetleges autómentés árak (pl. http://automentes112.hu/arak/)  tekintetében sem olcsó mulatság, nem beszélve a többi (mentális, egészségügyi) károkról…

Ma már vannak olyan gumiabroncsok, amelyek felépítésükből kifolyólag elméletileg nem kaphatnak durrdefektet, de tökéletes védelmet a szakértők szerint még egyik sem nyújt.

A durrdefekt jellemzője, hogy a sofőr csak egy nagy csattanást hall, majd az autó hirtelen irányíthatatlanná válik, vagy erősen húzni kezd az egyik irányba. Ez alacsonyabb sebességnél egy viszonylag jól kezelhető probléma, de 60-70 kilométer/órás tempónál gyorsabb iramban szinte lehetetlen megállítani az autót, illetve megakadályozni a balesetet.

Noha a durdeffekt a legváratlanabb pillanatokban következik be, tanácsadók szerint a legfontosabb mindig a megelőzés, az esetek 75-80 százalékában ugyanis a problémának jól látható és tapasztalható előjelei.

Az elhanyagolt, túlontúl elkopott, hibás, kidudorodott, netán az előírtakhoz képest kisebb vagy nagyobb nyomás alatt lévő gumiabroncsok használatával lényegesen megnövekszik a durrdefekt kockázatának lehetősége. A problémát előidézheti továbbá, ha az autó túlterhelt, a gumiabroncs ugyanis ilyenkor képes annyira felforrósodni a nagyobb súrlódás okán, hogy ettől a tehertől egyszerűen szétrobban.

Ez a jelenség történik akkor is, amikor az árokpartokon óriási kamionabroncsokat látunk, az ilyen problémák kiváltója ugyanis a túlterhelés vagy a gumi nem megfelelő állapota. A statisztikák szerint manapság egyre ritkábban a durrdefektből származó balesetek, de a megelőzés továbbra is nagyon fontos.

Éppen ezért a sofőr felelőssége, hogy mindig ügyeljen a kerekek légnyomására, az abroncs barázdáinak mélységére, a túlterhelés elhárítására, valamint arra is, hogy a gumikon ne legyen szabad szemmel is látható szálszakadás. Nyilván száz százalékos biztonsággal soha nem lehetünk abroncsunk állapotával kapcsolatban, hiszen lehetnek olyan körülmények – rossz útburkolat, szennyeződés vagy mikroszkopikus sérülések –, amelyekre nem lehet felkészülni, de a fenti ellenőrzésekkel máris 70 százalékkal csökkenthetjük a durrdefekt valószínűségét.

Ma már léteznek ugyan olyan defekttűrő abroncsok, amelyek megerősített falszerkezettel rendelkeznek, ezáltal akár még levegő nélkül is képesek 1-200 kilométer megtételére, miközben hirtelen levegővesztés mellett is képesek az úton tartani az autót.

Ha bekövetkezett a baj, és megtörtént a durrdefekt, akkor az esetek többségében csak a sofőr lélekjelenlétén és rutinján múlik majd, hogy elkerülhesse a szerencsétlenséget. Ha megkezdődik a durrdefektből fakadó alulkormányozottság, akkor az első és legfontosabb lépés a sebesség csökkentése és az ellenkormányzás, hogy visszanyerjük az autó stabilitását.

Az azonnali vészfékezés ilyen esetben nagyon veszélyes, így inkább csak vegyük el a lábunkat a gázról, és kicsiket, szakaszosan fékezgessünk, az autó tapadása ugyanis már nem megfelelő, így a hirtelen kerékblokkolás végzetes következményekkel járhat együtt.

Ha lelassítottunk 60-70 kilométer per órára, vélhetően már urai leszünk a helyzetnek, ilyenkor azonnal tegyük ki az elakadásjelzőt, hogy a forgalomban résztvevők számára is jelezzük – valami problémánk adódott. Ezt követően egyetlen dolgunk van, hogy a forgalmat a legkevésbé akadályozva lehúzódjunk az út szélére vagy a leállósávba.

Külföldön történt autóbaleset – mi a teendő?

Ha autóbalesetet szenvedünk Magyarországon, az már önmagában is rengeteg problémát akaszt a nyakunkba, sok-sok utánajárással és idegeskedéssel. Amennyiben azonban a baleset külföldön történik, mindez megsokszorozható, amennyiben tehát nem figyelünk oda a részletekre, könnyedén borsos összegekbe is kerülhet a kárrendezés.

Elég csak belegondolni abba, hogy külföldről már az autómentés is milyen költségesnek tekinthető, így legalább kétszeres árat kell számolni az engedélyek és egyebek beszerzése, valamint a nagy távolság miatt. Ha külföldön szenvedtünk autóbalesetet, akkor az első dolgunk minden esetben az legyen, hogy még személyi sérülés nélkül is hívjunk rendőrt.

Erre azért van szükségünk, mert ezáltal nem csak egyértelműsíthető a kár, illetve elkerülhetők a nyelvi korlátokból származtatható problémák, hanem a kárrendezés is meggyorsítható, ami külföldi probléma esetén egyáltalán nem hátrány.

Természetesen már indulás előtt felkészülhetünk arra, hogy esetleg külföldön baleset érhet minket, ezáltal biztosítási zöldkártya nélkül soha ne vágjunk neki az ismeretlennek. Ez főként akkor fontos, amikor az Európai Unión kívülre megyünk, ugyanis a tagországokban a rendszámtábla kék csíkja igazolja a biztosítási fedezetet, azon kívül azonban a zöldkártya szolgálja ezt a célt.

Ha külföldön szenvedtünk balesetet, akkor két dolgot tehetünk a helyszínelés lezajlását követően! Az egyik, hogy hívunk egy autómentőt, és azonnal hazavontatjuk az autót. A másik pedig, hogy hívunk egy autómentőt, majd egy közeli szervizbe vontatjuk a járművet, ahol megjavíthatják, ezáltal folytathatjuk utunkat.

Utóbbi esetben fontos, hogy amennyiben mi vagyunk a vétkesek, akkor a Cascós javítás díját is helyben bekéri tőlünk a szerviz, amit hazaérve ugyan visszakapunk biztosítónktól, de nagyobb összeg esetén ezt meg kell előlegeznünk. Ez az uniós országok többségében szerencsére már nincs így, de amennyiben például keletre utazunk, a poszt-szovjet országokba, netán a balkánra ott még ez a rendszer van érvényben. Ha ezt el szeretnénk kerülni, akkor érdemes már a határon, a belépés pillanatában egy érvényes felelősségbiztosítást kötni, ami nyilván drágább lesz, mint az itthoni éves díja összesen – tíz napra akár 40-50 eurót is elkérhetnek érte –, de probléma esetén teljes kártalanítást kapunk akár mi vagyunk a vétkesek, akár nem.

Ha már megtörtént a baj, és a javítás is lezajlott, kiemelkedően fontos, hogy soha ne felejtsünk el a munkáról névre szóló számlát kiállítani. Amennyiben az itthoni javítás mellett döntünk, soha ne intézkedjünk addig, amíg nem konzultáltunk a témában biztosítónkkal, hiszen egy autómentés külföldről igencsak sokba kerülhet, és a biztosító dönti el, hogy engedélyezteti a plusz költségek nélküli külhoni javíttatást, vagy engedélyt ad a hazavontatásra.

A biztosító természetesen visszautasíthatja a hazaszállítás magas költségét abban az esetben, ha az autó külföldön is megjavítható lett volna, ezért is fontos kapcsolatba lépni egy ügyintézővel bármilyen káresemény is történt. Mivel ma már egyre több biztosítótársaság rendelkezik globális irodával, ezért az ügyfelek szerencsés esetben külföldön is saját biztosítótársaságukhoz fordulhatnak. Ha konkrétan biztosítónk nem is rendelkezik helyi kirendeltséggel, egy megbízott vagy partnerbiztosítói leányvállalata biztosan megtalálható az országban. Noha nem egyszerű olvasmány, de ha külföldre utazunk, minden esetben tájékozódjunk alaposan biztosítási feltételeinkről, mert sok-sok kellemetlenségtől kímélhetjük meg magunkat ezáltal.

Baleseti bejelentő kitöltése – hogyan?

Ha megtörtént a baj, avagy gépjárművünkkel balesetet szenvedetünk, de nincs szükség rendőri intézkedésre, akkor az egyik első dolgunk az autómentés folyamatának megindítása után a balesetei bejelentő kitöltése. Ez a köznyelvben az úgynevezett kék-sárga betétlap kitöltése, amire nagy figyelmet kell fordítanunk, hiszen a balesettől és az autómentéstől felfokozott idegállapotban lehetünk, így hajlamosabbak lehetünk hibázni, valamint megfeledkezni a legalapvetőbb dolgokról.

Éppen ezért a baleseti bejelentő kitöltése esetén jó tanács, ha telefonunkkal lefotózzuk a baleset előtti állapotot, illetve autónk sérüléseit, így miután félreálltunk az útból, vagy később valami gond adódik a biztosítás intézése során, képekkel tudjuk bizonyítani igazunkat és tényállásunkat. Ma már szinte mindenki rendelkezik kamerás mobillal, így ez a kritérium nagyon könnyen kivitelezhető. A baleseti bejelentő kitöltése előtt a felek a helyszínen kötelesek igazolni egymást, illetve azonosítaniuk járműveiket, illetve azok kötelező gépjármű-felelősségbiztosításainak érvényesség. Amennyiben lehetőségünk van rá, ellenőrizzük a másik fél okmányainak valódiságát, és ha ehhez hozzájárulást kapunk, szintén készítsünk róla fényképet.

A kék-sárga baleseti bejelentő űrlap megfelel az európai szabványnak, ezáltal külföldön vagy külföldivel történt baleset esetén is alkalmazható. Fontos azonban az adatok helyes kitöltése mellett a pontos rajz elkészítése is ahhoz, hogy a biztosítási ügyintézés során minden gördülékenyen haladjon.

A baleseti kárbejelentő egyébiránt a legalapvetőbb dokumentum a biztosítási kárrendezés kapcsán, így kitöltése minden esetben kötelező. Éppen emiatt tartsunk egyet az autóban, ha nincs, kérjünk egyet díjmentesen biztosítónktól. Az űrlapon a kitöltés során egyértelműen, az utasításoknak megfelelően adjuk meg a legalapvetőbb adatokat, miközben rögzítjük a baleset körülményeit és leírását is, valamint a résztvevő járművek helyzetét. Ez utóbbival szokott a legtöbb probléma lenni, éppen emiatt ügyeljünk arra, hogy mindig valósághű, ám nem bonyolult, a követelt egyezményes jelzéseket alkalmazó helyszínrajzot készítsünk. Egyértelműen jelöljük meg a baleset bekövetkezéséért okolható személyt, amit aláírásával ő maga is elismer, hogy ebből később a biztosítónál se legyen probléma.

A baleset okozóját mindig fontos tisztázni, akárcsak azt is, hogy ki a vétlen károsult, mert utóbbi kárának megtérítését csak és kizárólag akkor vállalja a biztosító, ha a károkozó felelőssége bizonyítható.

A járművek vezetői a baleseti bejelentőn aláírásukkal igazolják, hogy a rögzített adatok megfelelnek a valóságnak, és amennyiben ez megtörtént, a bejelentőlap oldalait szétválasztják, majd egy-egy példányt eltesznek maguknak. Ezeket fontos alaposan ellenőrizni – főként az okmányok adatait és egyebeket –, mert az ügyintézés során egyetlen elírásból vagy olvashatatlan részből is nagy bonyodalom lehet.

A kitöltött bejelentőlappal a károsultnak és a károkozónak is jelentkeznie kell saját biztosítójánál, ami előbb személy esetében 30, utóbbi esetében 5 napos határidőhöz van kötve. Ha rendelkezik Casco kötvénnyel, az ő kárát majd ez téríti meg. Mindkét félnek fel kell készülnie arra, hogy a biztosító még egyszer ellenőrzi majd az adatokat, illetve hogy a kárrendezés akár hosszú hetekig, de általánosságban inkább hónapokig is eltarthat majd, így amennyiben autónkat nagy kár érte, esetleg használhatatlan, készüljünk fel rá, hogy saját pénzünkön kell megjavíttatni, ha néhány napon belül újra használni szeretnénk.

Baleset történt – mit tegyek?

Mivel az emberek jelentős többsége szerencsére csak hallott a közúti balesetekről, ezért nagyon sokan nem tudják, hogy mi a teendő abban az esetben, ha balesetet szenvedünk gépjárművünkkel.

Lássuk rögtön az alapszabályokat! Ha csak egy kisebb koccanás történt, és a felek rögtön meg tudnak állapodni a felelősség kérdésében – ergo valaki elismeri, hogy hibázott –, akkor nem kell akadályozni a forgalmat, álljunk félre az út szélén, és rendezzük el egymás között a papírokat.

Ha az autók mozgásképtelenné váltak, akkor vélhetően nagyobb a kár. Ha nem történt személyi sérülés, akkor is kérjünk rendőri intézkedést, és ilyen esetben fontos, hogy mielőbb hívjunk autómentőt is, mert bizonyára szükségünk lesz szakszerű autómentésre. Éppen az ilyen esetek miatt fontos, hogy minden esetben legyen toll nálunk – például a kesztyűtartóban –, de a baleseti bejelentő űrlap sem árt, ha van kéznél. Mivel nagyon sok autós magánál tartja, így ritkán fordul elő, hogy egyik fél sem rendelkezik vele. Ha mégis előáll ez az eset, akkor vagy kérjünk egy autóstársunktól, vagy rögzítsük a történteket egy hagyományos papírlapon.

Mivel az autóbaleset után általában a felek mindig zaklatottak, ezért ideális a helyzet egy kiélezett, konfliktussal színesített szituációhoz. Fontos ugyanakkor, hogy észnél maradjunk, hiszen amennyiben nem végezzük el helyesen az adminisztratív feladatokat, abban az esetben a későbbi ügyintézés során nagyon sok bosszúságunk adódhat. Közvetlenül a baleset után a legfontosabb, hogy meggyőződjünk róla: nem történt személyi sérülés. Ha igen, akkor azonnal kötelező mentőt és rendőrt hívni.

Amennyiben a járművek akadályozzák is a forgalmat, ilyen esetekben a baleseti helyszínt mindig érintetlenül kell hagyni. Szintén ajánlott a rendőrség értesítése, ha bár nincs személyi sérülés, de az anyagi kár jelentős, vagy olyan járművel történ az ütközés, ami közüzemi feladatokat lát el, esetleg külföldi rendszámmal rendelkezik. Természetesen számolnunk kell azzal, hogy a rendőri intézkedés mindig plusz költségeket és eljárást von maga után, amit a vétkes félnek kell megfizetnie, így az egyértelmű eseteknél nem kell azonnal rendőrért kiáltani. Példának okáért amennyiben ráfutásos balesetet okoztunk, de nem ismerjük el felelősségünket, nagy bajba kerülhetünk rendőr hívásakor, ők ugyanis minden esetben ránk hárítják a felelősséget, és feljelentést is tesznek ellenünk.

A rendőri bejelentés azt is jelenti egyben, hogy a balesetben részt vevőknek meg kell várniuk a hatóságok kiérkezését, akik addig tarthatják ott a feleket, amíg a helyszínelés tart. Ez a baleset súlyosságától és körülményeitől függően egy órától akár 4-5 óráig is eltarthat. Természetesen a rendőrök meggyőzhetők, így amennyiben ki is hívtuk őket a helyszínre, de időközben megegyeztünk, következmények nélkül visszaküldhetők.

Amennyiben a megegyezés, vagy a rendőri helyszínelés megtörtént, gondoskodni kell a helyszín megtisztításában, illetve a forgalom akadályozásának elhárításában. Ebben általában segítenek a hatóságok – többnyire a tűzoltók, ha olyan nagy a baj –, de az esetek többségében nekünk kell gondoskodnunk róla, akárcsak arról, hogy a roncsot elvigyük a helyszínről. Ehhez nagy baleset esetén mindig szükséges autómentőt hívni, mert a totálkáros vagy erősen megrongálódott autókat kizárólag szakszerű autómentéssel lehet szakszerűen eltávolítani a helyszínről. Az autómentés során a mi feladatunk, hogy megtisztítsuk a helyszínt az apróbb hulladékoktól, erre ugyanis az autómentő nem kötelezhető!

Kombinált edzőgépekről – minden, amit tudni szeretnél róla

A kombinált edzőgép, mint ahogyan neve is mutatja, egy multi-funkciós készülék.

Egyetlen géppel számtalan gyakorlatot is képesek vagyunk kivitelezni, ezáltal elegendő csak egy fitneszgépet vennünk ahhoz, hogy testünk legfontosabb izomcsoportjait meg tudjuk mozgatni. (Ez is olyan hasznos gép, mint egy futópad, csak itt más jellegűek a mozgások)

Kombinált edzőgép

Vásárlás esetén a kombinált edzőgépek tekintetében a legfontosabb szempontot az jelenti, hogy milyen és hányféle gyakorlatot tudunk kivitelezni vele, de talán még ennél is lényegesebb, hogy azok mely testrészeinket tudják megmozgatni, hiszen nem kizárt, hogy egy kombinált edzőgép nagyszerűen képes megmozgatni felsőtestünket, de közben lábainkat nem tudjuk vele edzeni. Ezen felül fontos még, hogy amennyiben lapsúlyos kombinált edzőgépről beszélünk, akkor mekkora súly jár hozzá, illetve mekkora súlyt képes kezelni, mekkora a gép teherbírása, ami azért lényeges, mert bizonyára a folyamatos fejlődés lesz a célunk, ehhez pedig a skálázhatóság elengedhetetlen.

A legtöbb kombinált edzőgépen megtalálható alapfunkciók és elvégezhető gyakorlatok egyébiránt – nagy általánosságban – a következők!

  • A felső csiga segítségével képesek lehetünk vele a hát legtöbb izmának megerősítésére és edzésére úgy, hogy különböző fogási pozíciókban végezzük a gyakorlatokat.
  • Az alsó csigával evező, de sokkal inkább hajlító jellegű gyakorlatokat végezhetünk el, amelyek főlek a hasat és a derekat erősítik, de az egész testünkre hatással vannak.
  • A kombinált edzőgépek többsége rendelkezik ezen felül mellközelítő géppel, amelyek a mellizom fejlesztését szolgálják, méghozzá többnyire párnázott tárogatókarok társaságában.
  • A vállnyomógéppel ülőpozícióban, vízszintes nyomással edzhetjük váll- és mellizmainkat. A lábgéppel a mellközelítőhöz hasonló formában jól párnázott formában tudjuk edzeni combizmainkat, de lábhajlításra is használhatjuk.
  • A kombinált edzőgépek ezen felül tartalmaznak lábnyomót is, amelyekkel toló mozgást szimulálva a comb és a vádli izmait fejleszthetjük.

Természetesen léteznek ennél összetettebb kombinált edzőgépek is, amelyek sokkal sokszínűbb és változatosabb gyakorlatok kivitelezésére is alkalmasak, ezek azonban többnyire már inkább edzőtermi alkalmazásra használatosak, lévén van különbség az otthonunkban és a teremben használatos változat között.

Az edzőtermi kombinált edzőgépnek ugyanis nem csak erősebb a vázszerkezete, hanem kábelrendszere és kábelvezető csigái is masszívabbak – ezért is drágább –, lévén sokkal nagyobb próbatételnek és gyakoribb használatnak vannak kitéve, mint az otthoniak.

Éppen a nagyobb igénybevétel miatt az edzőtermi kombinált edzőgépek csigái például professzionális csapágyazással készülnek, és a gyártók gyakran alkalmaznak alumíniumot is a műanyag helyett, hiszen ezzel nem csak nagyobb tartósságot, hanem kényelmesebb mozgásfolyamatos is érhetnek el.

A kombinált edzőgépekről érdemes tudni még, hogy noha minimálisan ugyan, de igényelnek kevéske karbantartást, azonban semmi extra felkészültséget vagy tanulást igénylő munkafolyamatokról nincs szó, mindössze arról, hogy biztonságunk érdekében havonta legalább egyszer ellenőrizni kell a csavarkötéseket, valamint zsírozni a mozgó alkatrészeket, de egy idő után a kábelrendszer cseréje is időszerűvé válhat a sok használatot követően. Ezen felül azonban a kombinált edzőgépet csak használni kell, és élvezni az általa elérhető sokszínű edzések örömeit.

Elliptikus tréner, a sikeres fogyókúra titka!

Az elliptikus tréner nem egy szokványos kondigép.

Népszerűsége mondhatni csekélyebb, mint a futópadoké és a szobabicikliké, holott kutatások igazolják, hogy hatása van olyan jó, mint az említett masináké. Ha a hatás megegyezik, akkor milyen előnye is van az elliptikus trénernek például a futópadhoz mérten?

Elsődlegesen például az, hogy lényegesen kisebb fizikai megerőltetés igényel úgy, hogy közben ugyanannyi kalóriát égetünk el, ezáltal kétszer annyit is tudunk edzeni vele, ami remek hatással van a súlycsökkentésre és az izomnövelésre, de természetesen a keringési rendszer karbantartására is használhatjuk. Mivel az elliptikus tréner megmozgatja az egész testet, már rövid távon is komoly motivációt nyújthat a kezdő fogyókúrázóknak, éppen ezért a gépet sokan a sikeres diéták titkaként emlegetik.

Az elliptikus tréner lényege nem más, minthogy egy természetes mozdulatsorra alapozva ugyan, de alaposabban és hosszabb távon megmozgassa teljes kar- és lábizomzatunk által egész testünket.

Ez egy újabb nagy előnye is, hiszen az elliptikus tréner mellett nem lesz szükségünk más eszközökre ahhoz, hogy teljes egészében megmozgassuk magunkat, nem kell eljárnunk például aerobikra vagy nem kell súlyzós edzést végeznünk, a látványos eredményt ugyanis a kérdéses kondigép egész testünkön képes hozni – méghozzá belátható időn belül.

Ezt a tulajdonságot főként azok fogják élvezni, akik szeretik a gyors eredményeket, ellenben nem tudnak elég időt áldozni a rendszeres testmozgásra. Az elliptikus tréner első blikkre egyébiránt leginkább a szobabiciklikhez hasonlítható, azonban ez csak nagyon felületes megállapítás, hiszen felépítését és a segítségével kivitelezhető gyakorlatok jellegét tekintve alaposan különbözik attól.  A

tréneren ugyanis kizárólag állva lehet dolgozni, ülő pozíció nincs, miközben a gép a pedálok és a karok segítségével az egyik legjobb alakformáló és fogyókúrás edzést, a futást szimulálja, méghozzá állítható terheléssel és kiemelkedő intenzitással. Az elliptikus tréner megálmodói azt a célt tűzték ki maguk elé, hogy a gép alkalmazásával a lehető legtermészetesebb hatást érjék el, ami azért fontos, hogy a gép terhelése egy pillanatra se vesszen el, az izommunkánkra tehát folyamatosan szükségünk legyen.

Nagy általánosságban kijelenthető, hogy az elliptikus trénerrel kivitelezhető edzések olyan megterhelést biztosítanak, mintha a futópadon és a szobabiciklin egyszerre dolgoznánk, és közben még felsőtestünket, de főként karjainkat érintő edzést is végeznénk. A

gép képes a súlycsökkentés mellett az izomnövelésre is, és természetesen fontos egészségmegőrző hatásokkal is rendelkezik, így például jó hatással van a szív- és érrendszer működésére. A tréner óriási előnye, hogy a legtöbb edzéshez képest rendkívüli mértékben kíméli ízületeinket, ezáltal úgy fogyhatunk, hogy közben testi épségünk miatt sem kell aggódnunk.

Az elliptikus tréner lényegesen hatékonyabb eszköz lehet, mint bármelyik másik fitneszgép, hiszen azok többsége leginkább csak a kondíció megtartásában játszik szerepet, míg az elliptikus kondigép az állóképességünk növelésére is jó hatással lesz. Használata egyáltalán nem megterhelő, inkább felüdítő és kellemes, ezen felül pedig kényelmes és hatékony legyen szó akár a fogyásról, akár az izomnövelésről.

Az elliptikus tréner emiatt is hozzájárul ahhoz, hogy fogyókúránk sikeres legyen, hiszen fáradtság nélkül, rövid távon érhetünk el kimagasló eredményeket, ami elég motivációt ad majd a folytatáshoz, és a még jelentősebb fogyáshoz.